坐的时间一长,就会腿脚发麻,站也不是,坐也不是。这到底是怎么回事呢?
这种腿麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经正常传导,不能把受到的刺激准确及时地传给大脑,就会腿脚发另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感。
此时,应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷,也能消除麻木。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。